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“少风,谢谢你,可是帮了我们大忙了。再过几天,武馆就要放假,我明天下午也要开始闭关突破。今天就传你一套六合拳吧,等到你静桩功与动桩功同时达到九连响后,就可以全力修练为突破成武师做准备了。”
下午,周冰凤将林少风叫到她的练功间,微笑着表示了谢意,随后让他当面练习了一下静桩功与动桩功,并准备教他高深武学。
林少风大喜,静桩功展示了七连响,动桩功展示了两连响,毕竟中间才间隔两天时间,但即使这样也让周冰凤大为欣喜了。
“以你的天赋,恐怕三五年你就能够追赶上我的修为境界了,以后说不定还要你多关照我呢。”周冰凤笑着说,随后传授他六合拳。
六合拳是中国传统拳术之一,源于源于元末明初的少林寺。六合指东南西北四方与上下,以喻练拳时前后、左右、上下都需照顾,做到手与眼合,步与身合,智与力合。
练拳要按龙、虎、鹤、兔、猴五形和八卦方位习练,要求动如行龙,定如卧虎,迅如狡兔,灵如猿猴,轻如云鹤。拳法着重一打,二拿,三摔,架式要求做到威武挺秀,矫健敏捷,闪展腾挪,缓急轻重,机智灵活。
六合拳以围、拦、截、卡对方外盘为进攻方式,招法以刁、捋、带、挑、崩、架、靠、劈、砸、踢、蹬、摔、拿为主,技击是以守为攻,以攻为守,前后左右攻守兼备,随机应变,动作舒展大方,刚柔相济,动静分明,起伏升落,紧凑贯通。
“六合拳具有结构严紧、进退有节、攻防兼备、形态逼真、实战性强的特点。按照‘内三合’和‘外三合’的练功特点,六合拳属于内家和外家拳兼备的拳种。
‘内三合’指‘心、意、气’三者相合,即‘心与意合,意与气合,气与力合’。‘外三合’指‘手脚、肘膝、肩胯’三者相合,即‘手与脚合,肘与膝合,肩与胯合’。
内外合一,即为六合。六合拳法之基本理论,讲阴、阳、起、落、动、静协调配合;心、意、气、力、胆、智协调配合;手、足、肘、膝、肩、胯协调配合。
发于脚、撑于腿、冲于胯、拧于腰、送于肩,开于手称为六合劲,故其拳法取名六合。”周冰凤边示范边教导边解说着。
林少风边学动作边记要领,同时自己感悟,经过一个下午加半个晚上的练习,基本学会了六合拳的架势,也记下了所有口诀。
腊月二十四日,周冰凤开始闭关修练,只有周玉梅和林少风知道她是为了突破高级武师,其他教练并不知道。
接下来两天,林少风一边修练静桩功、动桩功,一边熟练六合拳,偶尔有不清楚的地方,便去请教周玉梅和其他教练,大家都得到了周冰凤的吩咐,并没有人刁难他。
腊月二十七日开始,冰凤武馆正式放假,要到正月初七才又开馆授课。而前一天就通知了,所以学员们都没有来,教练和助教们也纷纷收拾东西回家过年了。
“少风,冰凤可能下午出关,我们也会回家族过年,你是住在武馆这里,还是回学校去住呢?”众人纷纷离开,周玉梅问林少风。
“姐,我回学校去住吧。”林少风想了想说,反正今天他就可以进入荒岛,修练两天出来已经腊月二十九了,相信那时候苏云飞的手下不至于还跑到学校来找他麻烦,应该可以清静几天。
而等到过年之后,即使苏云飞的手下来找他麻烦,那时候林少风相信自己的实力已经更强了,再遇到那天被人围攻的场面,根本不用跑也不用分化反击,直接就可以横扫那些小混混了。
林少风收拾好后背着包就回了学校,他同样没有走大门,似乎翻墙已经成了习惯,悄悄回到寝室后,他立即进入了荒岛。
这一次进入荒岛,林少风的目标是将动桩功也修练到十二连响,同时熟悉六合拳,并没有想着能够马上成为武师。
他也知道,自己修练的速度已经非常逆天了,前后加起来不到十天,要是就这样成为武师了,那其他习武者恐怕全部都没法活了。
同时,他也觉得应该沉淀一下,把基础夯实一些,将静桩功与动桩功练得更纯熟一些,然后水到渠成突破到武师境界。
林少风静下心来后,每天有规律地练习静桩功、动桩功、六合拳,同时也没有放弃五步拳与太极拳,只不过练习动桩功的时间更多一些。
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“少风,谢谢你,可是帮了我们大忙了。再过几天,武馆就要放假,我明天下午也要开始闭关突破。今天就传你一套六合拳吧,等到你静桩功与动桩功同时达到九连响后,就可以全力修练为突破成武师做准备了。”
下午,周冰凤将林少风叫到她的练功间,微笑着表示了谢意,随后让他当面练习了一下静桩功与动桩功,并准备教他高深武学。
林少风大喜,静桩功展示了七连响,动桩功展示了两连响,毕竟中间才间隔两天时间,但即使这样也让周冰凤大为欣喜了。
“以你的天赋,恐怕三五年你就能够追赶上我的修为境界了,以后说不定还要你多关照我呢。”周冰凤笑着说,随后传授他六合拳。
六合拳是中国传统拳术之一,源于源于元末明初的少林寺。六合指东南西北四方与上下,以喻练拳时前后、左右、上下都需照顾,做到手与眼合,步与身合,智与力合。
练拳要按龙、虎、鹤、兔、猴五形和八卦方位习练,要求动如行龙,定如卧虎,迅如狡兔,灵如猿猴,轻如云鹤。拳法着重一打,二拿,三摔,架式要求做到威武挺秀,矫健敏捷,闪展腾挪,缓急轻重,机智灵活。
六合拳以围、拦、截、卡对方外盘为进攻方式,招法以刁、捋、带、挑、崩、架、靠、劈、砸、踢、蹬、摔、拿为主,技击是以守为攻,以攻为守,前后左右攻守兼备,随机应变,动作舒展大方,刚柔相济,动静分明,起伏升落,紧凑贯通。
“六合拳具有结构严紧、进退有节、攻防兼备、形态逼真、实战性强的特点。按照‘内三合’和‘外三合’的练功特点,六合拳属于内家和外家拳兼备的拳种。
‘内三合’指‘心、意、气’三者相合,即‘心与意合,意与气合,气与力合’。‘外三合’指‘手脚、肘膝、肩胯’三者相合,即‘手与脚合,肘与膝合,肩与胯合’。
内外合一,即为六合。六合拳法之基本理论,讲阴、阳、起、落、动、静协调配合;心、意、气、力、胆、智协调配合;手、足、肘、膝、肩、胯协调配合。
发于脚、撑于腿、冲于胯、拧于腰、送于肩,开于手称为六合劲,故其拳法取名六合。”周冰凤边示范边教导边解说着。
林少风边学动作边记要领,同时自己感悟,经过一个下午加半个晚上的练习,基本学会了六合拳的架势,也记下了所有口诀。
腊月二十四日,周冰凤开始闭关修练,只有周玉梅和林少风知道她是为了突破高级武师,其他教练并不知道。
接下来两天,林少风一边修练静桩功、动桩功,一边熟练六合拳,偶尔有不清楚的地方,便去请教周玉梅和其他教练,大家都得到了周冰凤的吩咐,并没有人刁难他。
腊月二十七日开始,冰凤武馆正式放假,要到正月初七才又开馆授课。而前一天就通知了,所以学员们都没有来,教练和助教们也纷纷收拾东西回家过年了。
“少风,冰凤可能下午出关,我们也会回家族过年,你是住在武馆这里,还是回学校去住呢?”众人纷纷离开,周玉梅问林少风。
“姐,我回学校去住吧。”林少风想了想说,反正今天他就可以进入荒岛,修练两天出来已经腊月二十九了,相信那时候苏云飞的手下不至于还跑到学校来找他麻烦,应该可以清静几天。
而等到过年之后,即使苏云飞的手下来找他麻烦,那时候林少风相信自己的实力已经更强了,再遇到那天被人围攻的场面,根本不用跑也不用分化反击,直接就可以横扫那些小混混了。
林少风收拾好后背着包就回了学校,他同样没有走大门,似乎翻墙已经成了习惯,悄悄回到寝室后,他立即进入了荒岛。
这一次进入荒岛,林少风的目标是将动桩功也修练到十二连响,同时熟悉六合拳,并没有想着能够马上成为武师。
他也知道,自己修练的速度已经非常逆天了,前后加起来不到十天,要是就这样成为武师了,那其他习武者恐怕全部都没法活了。
同时,他也觉得应该沉淀一下,把基础夯实一些,将静桩功与动桩功练得更纯熟一些,然后水到渠成突破到武师境界。
林少风静下心来后,每天有规律地练习静桩功、动桩功、六合拳,同时也没有放弃五步拳与太极拳,只不过练习动桩功的时间更多一些。
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