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“罗先生！”
刚走进健身房，罗旭便听到了一个熟悉的声音，循声望去，才发现是他的私教李小萌。
“小萌老师，你好！”
罗旭朝她走了过去，打了声招呼。
李小萌笑道：“看到你真的是太高兴了，你好些天没有来上课了，我以为你不来了呢。我给你留的电话打了好几回电话，不过都是另外一个人接的。”
当初办卡的时候，罗旭留的是办公室的座机号码，他很少在办公室，李小萌打过去罗旭不在，接电话的肯定就是黄丽蓉。
打了两三次，都是黄丽蓉接的，李小萌也就没好意思再打，她以为罗旭不会来了，没想到罗旭就这么意外地出现在了她的眼前。
“这些天公司的事情太忙了，没来上课，抱歉。”
李小萌道：“那你今天准备做些什么运动呢？”
罗旭道：“晚上还有个饭局，我在这里怕是逗留不了太久，就做一些能出汗的运动吧，你给我推荐一下呢。”
李小萌道：“要想出汗，当然是要做较为耗费体力的，你看卧推怎么样？”
“可以，听你的安排。”罗旭笑道。
李小萌道：“那你去换一下衣服吧，我在这里等你。”
罗旭去更衣室换了一下衣服，更衣室里还有其他的人。这些人都光着上身，露出发达恐怖的肌肉，胳膊都有别人的大腿粗。
他穿了个运动背心，在一群肌肉男当中，罗旭的体格显然显得非常弱小单薄。
换好衣服之后，李小萌带着他去了无氧区，那里有很多健身器材。李小萌带着罗旭到了做卧推的地方，放眼望去，满眼都是大块头，一个个都跟健美先生似的，那肌肉看着都吓人。
“罗先生，先热一下身吧。”李小萌开始教他做一些拉伸运动。
五分钟后，罗旭热身完毕。
“以前做过卧推吗？”李小萌问道。
罗旭摇了摇头，他以前连健身房都没进来过。
李小萌道：“那你先试试重量吧，咱们第一次先不要推太重的，先熟悉一下。”
“不用了。”罗旭道：“我想我可以承受多一点的重量。”
他开始给自己的杠铃上加码，起初李小萌并没有阻止，但她很快就发现罗旭给自己加的码已经超过了一般人可以承受的重量，连忙出言阻止。
“罗先生，太多了，不能再加了，我建议你先卸下来几个，以免出现意外。如果一会儿你试过之后你觉得还可以再加，咱们可以继续加一点。”
罗旭笑道：“小萌老师你放心吧，我心里有数。”
他这话落在旁边一个大块头的耳朵里，那大块头放下了手里的东西，走了过来，突然在李小萌的****上拍了一下。
李小萌尖叫一声，立时跳到一旁，恼怒地看着他，质问道：“你干什么？”
这大块头笑道：“妹子，急什么啊，哥哥来替你出气啊！”他看着罗旭，道：“小鸡仔，就你... -->>
“罗先生！”
刚走进健身房，罗旭便听到了一个熟悉的声音，循声望去，才发现是他的私教李小萌。
“小萌老师，你好！”
罗旭朝她走了过去，打了声招呼。
李小萌笑道：“看到你真的是太高兴了，你好些天没有来上课了，我以为你不来了呢。我给你留的电话打了好几回电话，不过都是另外一个人接的。”
当初办卡的时候，罗旭留的是办公室的座机号码，他很少在办公室，李小萌打过去罗旭不在，接电话的肯定就是黄丽蓉。
打了两三次，都是黄丽蓉接的，李小萌也就没好意思再打，她以为罗旭不会来了，没想到罗旭就这么意外地出现在了她的眼前。
“这些天公司的事情太忙了，没来上课，抱歉。”
李小萌道：“那你今天准备做些什么运动呢？”
罗旭道：“晚上还有个饭局，我在这里怕是逗留不了太久，就做一些能出汗的运动吧，你给我推荐一下呢。”
李小萌道：“要想出汗，当然是要做较为耗费体力的，你看卧推怎么样？”
“可以，听你的安排。”罗旭笑道。
李小萌道：“那你去换一下衣服吧，我在这里等你。”
罗旭去更衣室换了一下衣服，更衣室里还有其他的人。这些人都光着上身，露出发达恐怖的肌肉，胳膊都有别人的大腿粗。
他穿了个运动背心，在一群肌肉男当中，罗旭的体格显然显得非常弱小单薄。
换好衣服之后，李小萌带着他去了无氧区，那里有很多健身器材。李小萌带着罗旭到了做卧推的地方，放眼望去，满眼都是大块头，一个个都跟健美先生似的，那肌肉看着都吓人。
“罗先生，先热一下身吧。”李小萌开始教他做一些拉伸运动。
五分钟后，罗旭热身完毕。
“以前做过卧推吗？”李小萌问道。
罗旭摇了摇头，他以前连健身房都没进来过。
李小萌道：“那你先试试重量吧，咱们第一次先不要推太重的，先熟悉一下。”
“不用了。”罗旭道：“我想我可以承受多一点的重量。”
他开始给自己的杠铃上加码，起初李小萌并没有阻止，但她很快就发现罗旭给自己加的码已经超过了一般人可以承受的重量，连忙出言阻止。
“罗先生，太多了，不能再加了，我建议你先卸下来几个，以免出现意外。如果一会儿你试过之后你觉得还可以再加，咱们可以继续加一点。”
罗旭笑道：“小萌老师你放心吧，我心里有数。”
他这话落在旁边一个大块头的耳朵里，那大块头放下了手里的东西，走了过来，突然在李小萌的****上拍了一下。
李小萌尖叫一声，立时跳到一旁，恼怒地看着他，质问道：“你干什么？”
这大块头笑道：“妹子，急什么啊，哥哥来替你出气啊！”他看着罗旭，道：“小鸡仔，就你... -->>
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