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个人躺在地上，双手撑地，然后伸直胳膊在放下。做的时候还不忘记提醒他们。一定要将胸口放低，如果不合格，一个不合格就增加十个。
接着方林有绕着训练场跳了一圈蛙跳，同样表示动作一定要标准。刚开始学员们觉得这没有什么，几个动作而已。但是当听说今天的任务时俯卧撑两百个，蛙跳五圈的时候。
几个人已经完全疯掉了。他们刚刚尝试了一下，发现俯卧撑做五六十个差不多就是极限了，蛙跳也就一圈，但虽然方林跳的时候很轻松，但是他是怪物啊，你能拿自己和一只怪兽相比吗？
现在方琳居然让他们两百个俯卧撑，蛙跳五圈。这不是要人命吗？但是迫于方林的压力，有没有办法不做。众人只能硬着头皮往下做。果然当做到五六十个的时候小菜鸟们已经开始受不了了，胳膊就像是灌了铅一样。
他们真的想就这样躺下不起来，但是想过之前方林说过一人生病全家吃药，看看了周围的人。小菜鸟们继续坚持下去。另方林惊讶的是，原本他以为做到一百已经是他们的极限了，但是没想到的是有人居然坚持到了一百五。
最可怕的是青狼这小子，发自内心得一股子狠劲，不光速度在别人之上，他最先完成了两百个，就在剩下小菜鸟种出现体力不支情况的他还能上前抬住他。
就这样在互相帮助的情况下七只小菜鸟已经完成了任务，这时候他们看向方林的眼神又变了。之前以为他们能够和方林成为好朋友，但是现在看来就像是自己的杀父仇人一样。
“我知道你们有很多人想和我成为朋友，我也想和你们成为朋友。但是现在我要告诉你们的事，从这一刻开始我不是你梦的朋友，不是你们的兄弟，更加不是你们的班长。那我是什么。我是你们的仇人。杀父仇人。”
“我要虐的你们体无完肤。你们可以动手来打我，如果能够打赢我，我给你们奖励。但是如果不能你们要为你们的愚蠢付出代价。”方林一瞬间的转变让所有人都有些发懵。接着他们便是看见了方林朝着他们走过来。
“现在，我要求你们。蛙跳开始。你们可以反抗，但是要知道后果。”方林心想我在军队的时候可是学了不少招式，有你们受的。
几个人你看看我我看看你，互相点了点头将方林围了起来。他们觉得五圈的蛙跳下来一定会死，但是也许七个人能够打得过方林，赌一把。
就当七个人将方林围上的时候，其他帐篷里的人也已经醒了。他们看见方林和这七只小菜鸟后再一次来了兴趣。
这些天方林总会带给他么让你不一样的训练方式。让他们大开眼界，当然他们可不愿意和他们一样。
七个人将方林围上之后，但是却犯了难，看着方林一副不在乎的样子，他们心里有些打鼓，谁先上？这是一个问题。
“怎么？你们都怂了吗？既然这样还不如回家喝奶去呢。记住我现在不是你们的兄弟，是你们的杀父仇人，你们对待杀父仇人就是这个态度的吗？”
“啊！”方林还没有说完就看见菜鸟四号风一般的冲了上来，方林还是吓了一跳，毕竟这和刚才的反差太大了。不过方林也轻松的解决了他，而且下手并不轻。
一下子菜鸟四号的半边脸已经肿了起来，随后北方林一脚踢开。剩下的六个人看见自己的兄弟被打，也都提起了精神。开始一个个的朝着方林攻击。
但是事实证明方林比他们强的他多他多了，不是等级的问题，而是技巧的问题。他们觉得对于方林来说等级的差距完全就可以无视了，他那一身技巧一般人可是没有办法打赢的。
青狼出拳朝着方林打去，他根本没有信心能偶打中方林，所以精神全都集中在防御上面。但是他还是算错了方林的攻击速度。
“遇到事情不认真没有信心，差评。”方林说完一拳打在了青狼的腋下，这一下子就让青狼失去了战斗能力，倒在地上弯的像是一个虾米。
方林果然承诺了他们，我现在是你们的仇人不是兄弟，下手完全不留情面。几个人也都开始用尽全力攻击方林，但是无一例外全都倒了下去，而且结果十分凄惨。关节被卸掉，脸肿起来都算是轻的。
看着在地上呻吟的几个人，方林说道：“今天我要教给你们的就是，对待敌人不能够心慈手软。否则倒下的或者死的那个就是你，解散......”<
个人躺在地上，双手撑地，然后伸直胳膊在放下。做的时候还不忘记提醒他们。一定要将胸口放低，如果不合格，一个不合格就增加十个。
接着方林有绕着训练场跳了一圈蛙跳，同样表示动作一定要标准。刚开始学员们觉得这没有什么，几个动作而已。但是当听说今天的任务时俯卧撑两百个，蛙跳五圈的时候。
几个人已经完全疯掉了。他们刚刚尝试了一下，发现俯卧撑做五六十个差不多就是极限了，蛙跳也就一圈，但虽然方林跳的时候很轻松，但是他是怪物啊，你能拿自己和一只怪兽相比吗？
现在方琳居然让他们两百个俯卧撑，蛙跳五圈。这不是要人命吗？但是迫于方林的压力，有没有办法不做。众人只能硬着头皮往下做。果然当做到五六十个的时候小菜鸟们已经开始受不了了，胳膊就像是灌了铅一样。
他们真的想就这样躺下不起来，但是想过之前方林说过一人生病全家吃药，看看了周围的人。小菜鸟们继续坚持下去。另方林惊讶的是，原本他以为做到一百已经是他们的极限了，但是没想到的是有人居然坚持到了一百五。
最可怕的是青狼这小子，发自内心得一股子狠劲，不光速度在别人之上，他最先完成了两百个，就在剩下小菜鸟种出现体力不支情况的他还能上前抬住他。
就这样在互相帮助的情况下七只小菜鸟已经完成了任务，这时候他们看向方林的眼神又变了。之前以为他们能够和方林成为好朋友，但是现在看来就像是自己的杀父仇人一样。
“我知道你们有很多人想和我成为朋友，我也想和你们成为朋友。但是现在我要告诉你们的事，从这一刻开始我不是你梦的朋友，不是你们的兄弟，更加不是你们的班长。那我是什么。我是你们的仇人。杀父仇人。”
“我要虐的你们体无完肤。你们可以动手来打我，如果能够打赢我，我给你们奖励。但是如果不能你们要为你们的愚蠢付出代价。”方林一瞬间的转变让所有人都有些发懵。接着他们便是看见了方林朝着他们走过来。
“现在，我要求你们。蛙跳开始。你们可以反抗，但是要知道后果。”方林心想我在军队的时候可是学了不少招式，有你们受的。
几个人你看看我我看看你，互相点了点头将方林围了起来。他们觉得五圈的蛙跳下来一定会死，但是也许七个人能够打得过方林，赌一把。
就当七个人将方林围上的时候，其他帐篷里的人也已经醒了。他们看见方林和这七只小菜鸟后再一次来了兴趣。
这些天方林总会带给他么让你不一样的训练方式。让他们大开眼界，当然他们可不愿意和他们一样。
七个人将方林围上之后，但是却犯了难，看着方林一副不在乎的样子，他们心里有些打鼓，谁先上？这是一个问题。
“怎么？你们都怂了吗？既然这样还不如回家喝奶去呢。记住我现在不是你们的兄弟，是你们的杀父仇人，你们对待杀父仇人就是这个态度的吗？”
“啊！”方林还没有说完就看见菜鸟四号风一般的冲了上来，方林还是吓了一跳，毕竟这和刚才的反差太大了。不过方林也轻松的解决了他，而且下手并不轻。
一下子菜鸟四号的半边脸已经肿了起来，随后北方林一脚踢开。剩下的六个人看见自己的兄弟被打，也都提起了精神。开始一个个的朝着方林攻击。
但是事实证明方林比他们强的他多他多了，不是等级的问题，而是技巧的问题。他们觉得对于方林来说等级的差距完全就可以无视了，他那一身技巧一般人可是没有办法打赢的。
青狼出拳朝着方林打去，他根本没有信心能偶打中方林，所以精神全都集中在防御上面。但是他还是算错了方林的攻击速度。
“遇到事情不认真没有信心，差评。”方林说完一拳打在了青狼的腋下，这一下子就让青狼失去了战斗能力，倒在地上弯的像是一个虾米。
方林果然承诺了他们，我现在是你们的仇人不是兄弟，下手完全不留情面。几个人也都开始用尽全力攻击方林，但是无一例外全都倒了下去，而且结果十分凄惨。关节被卸掉，脸肿起来都算是轻的。
看着在地上呻吟的几个人，方林说道：“今天我要教给你们的就是，对待敌人不能够心慈手软。否则倒下的或者死的那个就是你，解散......”<