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另一边在热火朝天的做着好吃的，唐海这边在精心烤肉，寻找野菜、野果。
唐海这半个月在湖泊里制造了几次超级漩涡，他现在对自己的超能力大小，已经没有准确概念了……
湖水起落的这两天，这附近的生态仿佛都出现了大改变似的。
一些甜度不够的野生葡萄，抓一把甜得腻人。还有一些酸的品种，这会儿唐海吃了都觉得倒牙。
倒是野菜更鲜嫩了，马齿苋、蒲公英，还有一些油麦菜之类的，唐海带着小肉球钻林子，十来分钟就找到了十多种食物，随便分给了剧组一些。
最近世界上妖魔辈出，什么牛鬼蛇神都出来了。
有一个人写了本《谷物大脑》还是什么的书，主要是借“原始人饮食”的风气，赚个一笔钱。书中神奇的理论，吃谷物会破坏大脑。
这书被肘子打过假，说其作者推崇的24篇文章，10篇是他自己还在学生时期写的文章，那时候没有定论，8篇是非学术文章，另外还有把读者来信当论文，以及把别人的研究成果据为己有……
仔细想想，古代的人均寿命那么低，饮食怎么可能科学呢？那时候有条件讲科学吗？
古因纽特人吃的都95%是三文鱼，古印第安人吃的是土豆，其实古人吃的东西并不一样。
原始人餐饮还是健康的，提出这个观点的人并不是说就和古人吃的一样，而是推崇少吃或不吃谷物，但要均衡膳食坚果、有益脂肪、大量蔬菜、大量水果、健康的肉……
有大量果蔬在，其实就有果糖、碳水，碳水甚至达到热量比重40%，缓慢释放来保护大脑了。
《谷物大脑》这书在唐海看来就是邪敎……
包括低碳减肥法，目的也是为了快速减脂，不是为了养护大脑。大量吃肉会导致尿酸过高，低碳减肥法也有解决之道，大量喝水排尿，或者多吃鸡蛋蛋白、血食代替肉，这些东西是完全无嘌呤的，不会提升尿酸。但这东西，是比较违背主流均衡膳食一派的，不宜长久，也就做短期减肥用。
不但国外饮食界有大量的牛鬼蛇神，唐海最近在中餐界也发现了一些妖僧、妖道、各派妖魔……
有人熟读各种医学宝典，精通中医理论，鼓吹犀牛角、穿山甲、象皮的药用……
古人的智慧去芜存菁是很重要的，不能全盘接收，古人看穿山甲能挖洞，就以为可以通乳、强身，其实不如吃猪蹄炖黄豆、炖鸡汤。
还有人的确是为了爱好美食的人着想，把自己家祖传的油辣子配方、补身汤秘方给公开了出来……
这些多半是好心办坏事，食物是有标准用量的，现代名厨很少有胖子，完全古派的、追溯华夏餐饮源头的，但他们没意识到一件事，古人是没条件每天都这么吃的……
新派的中餐厨师以唐海等人为首，在整理了行业混乱之后，开始推行适合各种人群的“黄金菜谱”！
那边剧组奇怪的看着唐海，他们可能认为唐海追求美食太过病态，但也有人表示认同……
因为人是怕死的，而病从口入。
贝爷看着唐海端碗在湖边看，小萌鹿在唐海身边尽情撒娇，要唐海喂饭，一会儿吃两口又不吃，萝丝会对小萌鹿挑食表示恼火……
唐海似乎很享受这种天伦，再强大的猛兽，在自己配偶和孩子面前，都会展现着自己的温柔。
“多吃蔬菜。”
“哦，我吃一口，爸比要吃两口。”
也并非所有西方的事情，都比东方的更科学、先进。譬如蔬菜，烹饪后的蔬菜一斤也就是一小盘，人们很容易就吃下去了。一斤的蔬菜沙拉，和吃一斤鲜草差别不大，不是谁都承受得住的，而且容易染病、染寄生虫。
唐海看着小萌鹿在自己身边乱转，又看看湖泊，黑鱼王还在为唐海把它和孩子分开而生气，感觉到唐海来了，不时游出来要咬人，有剧组的人看到了，还以为是... -->>
另一边在热火朝天的做着好吃的，唐海这边在精心烤肉，寻找野菜、野果。
唐海这半个月在湖泊里制造了几次超级漩涡，他现在对自己的超能力大小，已经没有准确概念了……
湖水起落的这两天，这附近的生态仿佛都出现了大改变似的。
一些甜度不够的野生葡萄，抓一把甜得腻人。还有一些酸的品种，这会儿唐海吃了都觉得倒牙。
倒是野菜更鲜嫩了，马齿苋、蒲公英，还有一些油麦菜之类的，唐海带着小肉球钻林子，十来分钟就找到了十多种食物，随便分给了剧组一些。
最近世界上妖魔辈出，什么牛鬼蛇神都出来了。
有一个人写了本《谷物大脑》还是什么的书，主要是借“原始人饮食”的风气，赚个一笔钱。书中神奇的理论，吃谷物会破坏大脑。
这书被肘子打过假，说其作者推崇的24篇文章，10篇是他自己还在学生时期写的文章，那时候没有定论，8篇是非学术文章，另外还有把读者来信当论文，以及把别人的研究成果据为己有……
仔细想想，古代的人均寿命那么低，饮食怎么可能科学呢？那时候有条件讲科学吗？
古因纽特人吃的都95%是三文鱼，古印第安人吃的是土豆，其实古人吃的东西并不一样。
原始人餐饮还是健康的，提出这个观点的人并不是说就和古人吃的一样，而是推崇少吃或不吃谷物，但要均衡膳食坚果、有益脂肪、大量蔬菜、大量水果、健康的肉……
有大量果蔬在，其实就有果糖、碳水，碳水甚至达到热量比重40%，缓慢释放来保护大脑了。
《谷物大脑》这书在唐海看来就是邪敎……
包括低碳减肥法，目的也是为了快速减脂，不是为了养护大脑。大量吃肉会导致尿酸过高，低碳减肥法也有解决之道，大量喝水排尿，或者多吃鸡蛋蛋白、血食代替肉，这些东西是完全无嘌呤的，不会提升尿酸。但这东西，是比较违背主流均衡膳食一派的，不宜长久，也就做短期减肥用。
不但国外饮食界有大量的牛鬼蛇神，唐海最近在中餐界也发现了一些妖僧、妖道、各派妖魔……
有人熟读各种医学宝典，精通中医理论，鼓吹犀牛角、穿山甲、象皮的药用……
古人的智慧去芜存菁是很重要的，不能全盘接收，古人看穿山甲能挖洞，就以为可以通乳、强身，其实不如吃猪蹄炖黄豆、炖鸡汤。
还有人的确是为了爱好美食的人着想，把自己家祖传的油辣子配方、补身汤秘方给公开了出来……
这些多半是好心办坏事，食物是有标准用量的，现代名厨很少有胖子，完全古派的、追溯华夏餐饮源头的，但他们没意识到一件事，古人是没条件每天都这么吃的……
新派的中餐厨师以唐海等人为首，在整理了行业混乱之后，开始推行适合各种人群的“黄金菜谱”！
那边剧组奇怪的看着唐海，他们可能认为唐海追求美食太过病态，但也有人表示认同……
因为人是怕死的，而病从口入。
贝爷看着唐海端碗在湖边看，小萌鹿在唐海身边尽情撒娇，要唐海喂饭，一会儿吃两口又不吃，萝丝会对小萌鹿挑食表示恼火……
唐海似乎很享受这种天伦，再强大的猛兽，在自己配偶和孩子面前，都会展现着自己的温柔。
“多吃蔬菜。”
“哦，我吃一口，爸比要吃两口。”
也并非所有西方的事情，都比东方的更科学、先进。譬如蔬菜，烹饪后的蔬菜一斤也就是一小盘，人们很容易就吃下去了。一斤的蔬菜沙拉，和吃一斤鲜草差别不大，不是谁都承受得住的，而且容易染病、染寄生虫。
唐海看着小萌鹿在自己身边乱转，又看看湖泊，黑鱼王还在为唐海把它和孩子分开而生气，感觉到唐海来了，不时游出来要咬人，有剧组的人看到了，还以为是... -->>
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